橘子 升 糖 指數

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[PDF] 低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. 物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數。

若食物在消化. 後會迅速分解且易造成 ... | 橘子gi值- 台灣旅遊攻略-202103162021年3月16日 · 除了葡萄柚，橘子、柚子等柑橘類也都屬低GI水果。

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